Digitale produkter
Utforsk våre digitale produkter – perfekt for din yogapraksis.
Del
Del lenke eller QR-kode med andre.
Skriv ut og heng opp, eller bruk i sosiale innlegg.
Lenken er kopiert. Lim den inn i Instagram-bioen din eller en story.
-large.jpg)
Ansiktsyoga
I denne timen retter vi oppmerksomheten mot kjeven, ha
Rolig yoga flyt
Dette er en rolig og myk yogatime hvor pusten leder be
-large.jpg)
Pranayama 4-7-8
En guidet pusteøvelse
Hamsa - livskraft i bevegelse
Kjenn livskraften flytte seg gjennom kroppen med pust.
-large.jpg)
Morgenstrekk m/fokus på skuldre
I et rolig tempo gir Linn-Merethe deg en god morgen
Yinyoga for velvære etter jobben
Vi senker skuldrene og spenner av i nakken.
Yin for selvfølelse og manipura chakra
Yoga for selvfølelse, viljestyrke og personlig kraft
-large.jpg)
Power yoga med Silje
En klasse hvor du får det beste av to verdener.
Kuan Yins Medfølelse
En meditasjon over den kvinnelige Buddha.
-large.jpg)
Stress ned (15min)
Ta en pause i hverdagen med en rolig yogasekvens. Myke
-large.jpg)
Sterk hatha flyt
Hatha yoga med fokus på å styrke og balansere deg.
Miniyogaprogram fra boken Kundalinikraft
En kort og enkel yogaøkt med øvelser fra Kundaliniyoga
Revmatisme? Yoga og mat som hjelper
Spis og tren kroppen til mindre betennelse!