Hamsa - livskraft i bevegelse
Del
Del lenke eller QR-kode med andre.
Skriv ut og heng opp, eller bruk i sosiale innlegg.
Lenken er kopiert. Lim den inn i Instagram-bioen din eller en story.
Gunn Helene Arsky
Informasjon om produktet
Kjenn livskraften flytte seg gjennom kroppen med pust.
Klassen er tilpasset alle nivåer og preges av god tid, støttende stillinger og en meditativ atmosfære. Oppmerksomheten vendes innover, mot pusten som bærer oss, slik svanen glir lydløst over vannflaten.
I vårsesongen knytter vi praksisen særlig til lever- og galleblæremeridianene – energibaner som i tradisjonell kinesisk medisin forbindes med flyt, retning og fornyelse. Dette er en klasse for deg som ønsker å gi slipp på stagnasjon, skape mer indre rom og la pusten lede deg tilbake til kroppens egen rytme.
Inkluderte Videoer
Hamsa - livskraft i bevegelse
I denne rolige yinyogaklassen lar vi oss inspirere av Hamsa – svanen, et gammelt symbol på livskraften som beveger seg med pusten. I yogafilosofien representerer Hamsa prana, den subtile energien som strømmer gjennom kroppen hver gang vi puster inn og ut. Når vi hviler lenge i stillingene og lar pusten få rom, inviterer vi denne livskraften til å sirkulere fritt – mykt, stille og naturlig. Klassen er tilpasset alle nivåer og preges av god tid, støttende stillinger og en meditativ atmosfære. Oppmerksomheten vendes innover, mot pusten som bærer oss, slik svanen glir lydløst over vannflaten. I vårsesongen knytter vi praksisen særlig til lever- og galleblæremeridianene – energibaner som i tradisjonell kinesisk medisin forbindes med flyt, retning og fornyelse. Dette er en klasse for deg som ønsker å gi slipp på stagnasjon, skape mer indre rom og la pusten lede deg tilbake til kroppens egen rytme.
Din lærer
Gunn Helene Arsky
Yin Yoga, Yoga Nidra, Hatha yoga, Restorativ yoga, Pranayama, Meditasjon, Annet
Tilfeldighetene ledet meg til yoga i 2005, og siden da har jeg praktisert og studert hos både norske og internasjonale lærere. Yinyoga, kinesisk medisin og kvinnehelse i alle sine aspekter preger unde...
Produkt:
Hamsa - livskraft i bevegelse
Dette er et digitalt produkt med umiddelbar tilgang. Ved kjøp samtykker du til at leveringen starter umiddelbart og at angreretten bortfaller.
Etter kjøp finner du produktet inne på Mitt bibliotek .
Dette får du:
- 60 minutter
- 30 dagers tilgang
- Umiddelbar tilgang
Pris
220 kr