Ulla Ivalu Dahl

Jeg har praktisert yoga i over 13 år. Først Ashtanga, men falt så pladask for den kreative og dynamiske stilen i Vinyasa. Jeg er utdannet dansepedagog og personlig trener, og bruker mye av min utdanning når jeg underviser yoga.

For meg er det viktig at yoga er folkelig. Det er en nydelig tradisjon og kultur, men det skal også gjøres til eget. Yoga er din plass, for deg å være og puste. Du bør tilpasse stillingene til den kroppen du har og til din fordel.

Jeg tok min første yoga utdanning i 2012, og er sertifisert innen: Energy yoga (80 timer), Vinyasa yoga (200timer), Restorative (25timer), Yin (50 timer), Gravid Yoga (50 timer) og kurs for yogalærere kalt "Teacher's edge" gjennom BaronBaptiste Power Yoga (20 timer).

Din kropp - din yoga. Jeg mener at man må tilpasse praksisen til sin egen kropp og hverdagen man har.