Leken Vinyasa 60 min
Del
Del lenke eller QR-kode med andre.
Skriv ut og heng opp, eller bruk i sosiale innlegg.
Lenken er kopiert. Lim den inn i Instagram-bioen din eller en story.
Ulla Ivalu Dahl
Informasjon om produktet
Ønsker du en praksis som gir deg lov til å leke med bevegelser, samtidig som du får en helhetlig yogatime for hele kroppen? Da er dette timen for deg!
Da er dette timen for deg!
Her er det lov å teste ut balansen, trekke på smilebåndet og puste seg igjennom stillinger som gir deg muligheten til å være nysgjerrig på kroppen og hva den kan gjøre.
Å være leken er en innstilling, og den tar vi med oss både på og av matten.
Timen inneholder:
Myk start: Vi får kroppen i gang med rolige og behagelige bevegelser.
Vinyasa med en vri: En kreativ og flytende sekvens som åpner opp kroppen.
Stående stillinger: Vi utforsker balansen og styrke.
Rolig del: Vi roer helt ned med god tid i hver stilling.
Avspenning: Vi runder av med en god avspenning.
Timen passer for alle nivåer, og øvelsene kan tilpasses din kropp.
Velkommen til en time med lave skuldre og høyt fokus på bevegelsesglede!
Inkluderte videoer
Leken vinyasa med Ulla (NY)
Produkt:
Leken Vinyasa 60 min
Rabatten kontrolleres og vises før betaling.
Dette er et digitalt produkt med umiddelbar tilgang. Ved kjøp samtykker du til at leveringen starter umiddelbart og at angreretten bortfaller.
Etter kjøp finner du produktet inne på Mitt bibliotek .
Dette får du:
- 60 minutter
- 30 dagers tilgang
- Umiddelbar tilgang
Din lærer
Ulla Ivalu Dahl
Power yoga, Vinyasa, Yin, Meditasjon, Restorativ, Nidra, Gravid yoga
Jeg har praktisert yoga i over 13 år. Først Ashtanga, men falt så pladask for den kreative og dynamiske stilen i Vinyasa. Jeg er utdannet dansepedagog og personlig trener, og bruker mye av min utdanni...
Pris
220 kr