Digitalt
Beginner
Restorative yoga nybegynner kurs
Et kurs med 6 timer for å finne ro og avspenning for hele kroppen.
Dette kurset er for deg som ønsker å finne roen. Om du ønsker å teste ut restorative yoga eller har gjort det før, så vil du her finne 6 ulike klasser med hver sitt fokus. Kurset inneholder fem klasser på 30 minutter og en på 60 minutter. Hver time har ulik fokus og du kan gjennomføre timene i den rekkefølgen du ønsker. Disse timene kan du praktisere hver dag om du ønsker.
Ta frem pledd, puter, belte og lag plass for en nydelig praksis.
