Et kurs med 6 timer for å finne ro og avspenning for h
Dette kurset er for deg som ønsker å finne roen. Om du ønsker å teste ut restorative yoga eller har gjort det før, så vil du her finne 6 ulike klasser med hver sitt fokus. Kurset inneholder fem klasser på 30 minutter og en på 60 minutter. Hver time har ulik fokus og du kan gjennomføre timene i den rekkefølgen du ønsker. Disse timene kan du praktisere hver dag om du ønsker.
Ta frem pledd, puter, belte og lag plass for en nydelig praksis.
Inkluderte Videoer
Restorative intro kurs
3:15
Restorative kurs 1- Stress ned
29:57
Restorative kurs 2 - Nakke og skuldre
30:13
Restorative kurs 3 - Rygg
29:34
Restorative kurs time 4 - Pust
29:58
Restorative kurs time 5 - Søvn
29:57
Restorative kurs - Time 6 - Hele kroppen
58:59
399 krGratis denne uken
Ukens video
Dette får du:
7 videoer
90 dagers tilgang
Umiddelbar tilgang
Pris
Gratis
Vi bruker informasjonskapsler for å sikre at nettsiden fungerer, forbedre brukeropplevelsen og analysere trafikk. Ved å fortsette godtar du bruk av informasjonskapsler.
