Silje Abrahamsen

Jeg heter Silje, og er 40 år. Jeg har praktisert yoga siden jeg var 16, og jobbet med yoga og mindfulness i 15 år i år.
Jeg brenner for yoga både som et verktøy i forebyggende og rehabiliterende helse, og som en fysisk aktivitet som gir meg stor glede og inspirasjon.
Jeg er sosionom med videreutdanning innenfor psykologi, helserådgiver og personlig trener, og har vært danser i flere år tidligere. Jeg har eid mitt eget yogastudio i årene 2022-2025, og jobbet som yogalærer siden 2011. Jeg er også terapeut i kommunens psykiske helsetjeneste.
Jeg brenner for å gi pasienter, kunder og klienter et helhetlig tilbud når de søker råd og veiledning for helsa si. Et tilbud som får den til å føle seg sterkere og sikrere i seg selv. Jeg brenner også for å gi klasser som inspirerer og utfordrer, pusher oss til steder vi ikke trodde vi kunne komme, leke og tørre å feile. Håper du får positive opplevelser med klassene mine.
God praksis.
Velkommen på matta.
Silje

Jeg syntes det er spennende hvordan yoga kan bidra til å redusere stress og livsstilssykdommer i et samfunn med et høyt tempo. Jeg ønsker å gi deg verktøy til å ivareta og bygge deg selv opp fysisk, psykisk og emosjonelt. For å ha det godt som menneske må vi kjenne oss selv på alle disse områdene, og vite hvordan vi kan ivareta hele oss selv. Yoga er en fin måte å gjøre dette på da tradisjonen tar sikte på nettopp det å forene hele deg. Yoga lar oss få bli bedre kjent og balansert med både pust, muskulatur, ledd, tanker og følelser, og det har jeg lyst å bidra til at flest mulig mennesker finner ut, og finner sin måte å integrere i livet sitt på.