Utforsk Lærere Magasin Kontakt
Fargemodus
Sensommeryin med subtil magestyrke
Digitalt Time Alle nivåer Yin

Sensommeryin med subtil magestyrke

Informasjon om produktet

Vi jobber med Milt- og Mage-meridianene

En rolig sensommerklasse som passer for alle nivåer. Vi bruker yogastillinger og akupressur som passer sensommerens meridianer ifølge tradisjonell kinesisk medisin: Milt og Mage. Vi bruker subtile øvelser for den dype magemuskulaturen.

Klassen inkluderer også litt dynamisk arbeid og pusteøvelser, før vi avslutter hvilende.

Du trenger ingen forkunnskaper eller spesialutstyr!

Utstyr du trenger

  • yogamatte
  • pledd
  • puter

Inkluderte Videoer

Sensommeryin med subtil magestyrke

Sensommeryin med subtil magestyrke

Din lærer

Gunn Helene Arsky

Gunn Helene Arsky

Yin Yoga, Yoga Nidra, Hatha yoga, Restorativ yoga, Pranayama, Meditasjon, Annet

Tilfeldighetene ledet meg til yoga i 2005, og siden da har jeg praktisert og studert hos både norske og internasjonale lærere. Yinyoga, kinesisk medisin og kvinnehelse i alle sine aspekter preger unde...

Produkt:

Sensommeryin med subtil magestyrke

220 kr

Dette er et digitalt produkt med umiddelbar tilgang. Ved kjøp samtykker du til at leveringen starter umiddelbart og at angreretten bortfaller.

Etter kjøp finner du produktet inne på Mitt bibliotek .

Dette får du:

  • 30 minutter
  • 30 dagers tilgang
  • Umiddelbar tilgang

Pris

220 kr