Digitalt Time Alle nivåer Kundalini

Yogatime

Aud Amiti Myhre

75 minutter

Informasjon om produktet

En Kundaliniyogatime som passer for alle. Timen består

En 75 minutters yogatime med Kundaliniyoga. Dynamiske, lett øvelser for å løse opp i energisystemet i kroppen. Dyp hvile for å gi kroppen mulighet for å integrere øvelsene. Kirtan kriya meditasjon for ro, bedre søvn, redusere stress og mer mental klarhet. Meditasjonen kombinerer mantra, fingerbevegelser og fokus, noe som stimulerer både hjernen og energiflyten i kroppen. Forsking viser til at den også kan støtte hukommelse og hjernehelse.

Inkluderte Videoer

Kundalini yoga (75 min)

En rolig time som passer for alle. Timen består av gjentagende bevegelser med fokus på pust, samt en rolig avslutning hvor du gjerne kan ta i bruk et teppe.

75:21

Din lærer

Aud Amiti Myhre

Kundalini yoga, Yoga Nidra, Meditasjon, Reading, KEY- yoga

Jeg startet med meditasjon og yoga i 20-årene og fordypet meg i ulike former for spirituell praksis og selvutvikling. Først da jeg prøvde Kundaliniyoga, fant jeg noe som jeg følte inneholdt en sammens...

Produkt:

Yogatime

165 kr

Har du en kupongkode?

Jeg aksepterer kjøpsvilkårene.

Dette er et digitalt produkt med umiddelbar tilgang. Ved kjøp samtykker du til at leveringen starter umiddelbart og at angreretten bortfaller.

Etter kjøp finner du produktet inne på Mitt bibliotek .

Dette får du:

75 minutter
30 dagers tilgang
Umiddelbar tilgang

Pris

165 kr

Yogatime

Del

Informasjon om produktet

Inkluderte Videoer

Kundalini yoga (75 min)

Din lærer

Aud Amiti Myhre

Dette får du: