Digitalt
All_levels
Yoga, pust og vagusnerven E-bok
Dykk ned i vagusnervens hemmeligheter og gjør noe godt for hele kroppen!
Fra forskning vet vi at vagusnerven er involvert i mange prosesser i hjernen, munnen, tarmen, leveren, hjertet med mer.
Det har blitt funnet at når den stimuleres hos personer med tilstander som depresjon og angst, allergier, migrene, inflammatorisk tarmsykdom og leddgikt, så har vagusnerven positive effekter på kjemikalier i hjernen, tarmen, immunsystemet, smerte og betennelse (bare for å nevne noen!).
I denne korte e-boken på 8 sider blir du kjent med vagusnerven og får en praktisk øvelse som du kan gjøre her og nå - og kjenne på effekten.
Du får også den nyeste forskningen presentert på en lettfattelig måte.
Gunn Helene Arsky