Yoga Norge
Yin for hofter og rygg
Digitalt Alle nivåer

Yin for hofter og rygg

Myk yinyoga som løsner opp i ryggsøylen og hoftene.

Vi bruker rolig yinyoga for å bevare bevegeligheten i hele ryggsøylen og åpne i hoftenes alle sider: for- og bakside, inn- og utside.

Vi jobber også med å styrke korsryggen og få den tilbake til sin naturlige kurve, og roe ned sinnet og øke tilstedeværelsen ved hjelp av pusten.

Det er flott å praktisere denne sekvensen når som helst på dagen, tidlig som sent.
Kategori (yogastil)
Yin
Type
Digitalt produkt

Inkluderte Videoer

Yin for hofter og rygg

En rolig klasse for hofter og rygg. Bevar bevegeligheten i hele ryggsøylen, åpne i hoftene (for- og bakside, inn- og utside), styrk korsryggen og få den tilbake til sin naturlige kurve. Ro ned sinnet og øk tilstedeværelsen ved hjelp av pusten.

Gratis

Dette er et digitalt produkt med umiddelbar tilgang. Ved kjøp samtykker du til at leveringen starter umiddelbart og at angreretten bortfaller.

Dette får du:

  • 30 minutter
  • Umiddelbar tilgang

Pris

Gratis