Digitalt All_levels

Vårlig yinyoga ved veggen

Gunn Helene Arsky

60 minuter

Hent deg inn fra vårslapphet eller pollenallergi ved å hvile deg til overskudd.

Rolig klasse inntil en vegg! Vi følger årstidene og bruker hvilende og støttede øvelser som jorder kroppen godt og passer vårens meridianer ifølge tradisjonell kinesisk medisin: Lever og Galleblære.

Klassen avrundes med en lengre meditasjon.

UTSTYR: yogamatte, 1-2 pledd og/eller 1-2 puter. Ha veggplass nok til at du kan ha bena opp langs veggen og litt ut til sidene.

Inkluderte Videoer

Yinyoga om våren - ved veggen

Rolig klasse inntil en vegg! Vi følger årstidene og bruker hvilende og støttede øvelser som jorder kroppen godt og passer vårens meridianer: Lever og Galleblære. Klassen avrundes med en lengre meditasjon.

280 kr

Har du en kupongkode?

Jeg aksepterer kjøpsvilkårene.

Dette får du:

60 minuter
30 dagers tilgang
Umiddelbar tilgang

Pris

280 kr