Vårlig yinyoga ved veggen
Del
Del lenke eller QR-kode med andre.
Skriv ut og heng opp, eller bruk i sosiale innlegg.
Lenken er kopiert. Lim den inn i Instagram-bioen din eller en story.
Gunn Helene Arsky
Om timen
Rolig klasse inntil en vegg! Vi følger årstidene og bruker hvilende og støttede øvelser som jorder kroppen godt og passer vårens meridianer ifølge tradisjonell kinesisk medisin: Lever og Galleblære.
Klassen avrundes med en lengre meditasjon.
UTSTYR: yogamatte, 1-2 pledd og/eller 1-2 puter. Ha veggplass nok til at du kan ha bena opp langs veggen og litt ut til sidene.
Inkluderte videoer
Yinyoga om våren - ved veggen
Rolig klasse inntil en vegg! Vi følger årstidene og bruker hvilende og støttede øvelser som jorder kroppen godt og passer vårens meridianer: Lever og Galleblære. Klassen avrundes med en lengre meditasjon.
Kjøp digitalt produkt
Vårlig yinyoga ved veggen
Engangsbetaling
30 dagers tilgang fra kjøpet
Tilgang med én gang
Rabatten kontrolleres og vises før betaling.
Dette er et digitalt produkt med umiddelbar tilgang. Ved kjøp samtykker du til at leveringen starter umiddelbart og at angreretten bortfaller.
Etter kjøp finner du produktet inne på Mitt bibliotek .
Din lærer
Gunn Helene Arsky
Yin Yoga, Yoga Nidra, Hatha yoga, Restorativ yoga, Pranayama, Meditasjon, Annet
Tilfeldighetene ledet meg til yoga i 2005, og siden da har jeg praktisert og studert hos både norske og internasjonale lærere. Yinyoga, kinesisk medisin og kvinnehelse i alle sine aspekter preger unde...
Se lærerprofilDu har allerede benyttet dette gratisproduktet
Hvert gratisprodukt kan kun benyttes én gang per elev. Du har allerede benyttet dette produktet, men du kan fortsatt velge andre gratisprodukter.
Har du fortsatt aktiv tilgang, finner du produktet i Mitt bibliotek.