Digitalt Time Alle nivåer Yin

Sommeryin med Delfinen

Gunn Helene Arsky

60 minutter

Informasjon om produktet

Vi jobber med fire meridianer i overkroppen - rolig.

En sommerlig og forfriskende klasse som passer for alle nivåer. Vi bruker yogastillinger og akupressur som passer sommerens meridianer ifølge tradisjonell kinesisk medisin: Hjerte og Tynntarm. I tillegg jobber vi med meridianene som hører til Perikardium og Triple Energizer.

Klassen inkluderer hjerteåpnere, litt dynamisk arbeid og kjernestyrke - inklusive den spennende og styrkende stillingen Delfinen, før vi avslutter restorativt og sikrer en god natts søvn.

Du trenger ingen forkunnskaper eller spesialutstyr - denne klassen passer like godt på hytta som på stranden eller hjemme!

Utstyr du trenger

yogamatte
pledd

Inkluderte Videoer

Sommeryin for Hjertet

Din lærer

Gunn Helene Arsky

Yin Yoga, Yoga Nidra, Hatha yoga, Restorativ yoga, Pranayama, Meditasjon, Annet

Tilfeldighetene ledet meg til yoga i 2005, og siden da har jeg praktisert og studert hos både norske og internasjonale lærere. Yinyoga, kinesisk medisin og kvinnehelse i alle sine aspekter preger unde...

Produkt:

Sommeryin med Delfinen

220 kr

Har du en kupongkode?

Jeg aksepterer kjøpsvilkårene.

Dette er et digitalt produkt med umiddelbar tilgang. Ved kjøp samtykker du til at leveringen starter umiddelbart og at angreretten bortfaller.

Etter kjøp finner du produktet inne på Mitt bibliotek .

Dette får du:

60 minutter
30 dagers tilgang
Umiddelbar tilgang

Tagger

yin yang sommer hjertemeridianen hjerteåpner

Pris

220 kr