Digitalt
Time
Alle nivåer
Yin
Sommeryin med Delfinen
Del
Del lenke eller QR-kode med andre.
Skriv ut og heng opp, eller bruk i sosiale innlegg.
f
Del på Facebook
X
Del på X
W
Del på WhatsApp
Send på e-post
Lenken er kopiert. Lim den inn i Instagram-bioen din eller en story.
Gunn Helene Arsky
60 minutter
Vi jobber med fire meridianer i overkroppen - rolig.
En sommerlig og forfriskende klasse som passer for alle nivåer. Vi bruker yogastillinger og akupressur som passer sommerens meridianer ifølge tradisjonell kinesisk medisin: Hjerte og Tynntarm. I tillegg jobber vi med meridianene som hører til Perikardium og Triple Energizer.
Klassen inkluderer hjerteåpnere, litt dynamisk arbeid og kjernestyrke - inklusive den spennende og styrkende stillingen Delfinen, før vi avslutter restorativt og sikrer en god natts søvn.
Du trenger ingen forkunnskaper eller spesialutstyr - denne klassen passer like godt på hytta som på stranden eller hjemme!
Klassen inkluderer hjerteåpnere, litt dynamisk arbeid og kjernestyrke - inklusive den spennende og styrkende stillingen Delfinen, før vi avslutter restorativt og sikrer en god natts søvn.
Du trenger ingen forkunnskaper eller spesialutstyr - denne klassen passer like godt på hytta som på stranden eller hjemme!
Utstyr du trenger
- yogamatte
- pledd
Tagger
Inkluderte Videoer
Sommeryin for Hjertet
220 kr
Dette er et digitalt produkt med umiddelbar tilgang. Ved kjøp samtykker du til at leveringen starter umiddelbart og at angreretten bortfaller.
Dette får du:
- 60 minutter
- 30 dagers tilgang
- Umiddelbar tilgang
Pris
220 kr