Digitalt Time Alle nivåer Yin

Sommerens mirakel

Gunn Helene Arsky

60 minutter

Informasjon om produktet

Kjenn hjertet åpne seg for sommerens mirakel

Velkommen til en klasse som passer for alle nivåer. Vi bruker yogastillinger som passer sommerens meridianer: Hjerte og Tynntarm. Det betyr at vi jobber litt mer med overkroppen enn vanlig i yinyoga, som jo gjerne foregår mellom navlen og knærne. Ved å åpne hjertet i enkle bakoverbøyer kan vi kjenne på alt det vidunderlige med sommeren: Varme, kjærlighet, kraft og glede.

Klassen inkluderer litt dynamisk arbeid før vi avslutter hvilende og sikrer en god natts søvn.

Du trenger ingen forkunnskaper eller spesialutstyr - denne klassen passer like godt på hytta som på stranden eller hjemme!

Utstyr du trenger

yogamatte
pledd
klosser

Inkluderte Videoer

Sommeryin med dynamisk arbeid

Din lærer

Gunn Helene Arsky

Yin Yoga, Yoga Nidra, Hatha yoga, Restorativ yoga, Pranayama, Meditasjon, Annet

Tilfeldighetene ledet meg til yoga i 2005, og siden da har jeg praktisert og studert hos både norske og internasjonale lærere. Yinyoga, kinesisk medisin og kvinnehelse i alle sine aspekter preger unde...

Produkt:

Sommerens mirakel

220 kr

Har du en kupongkode?

Jeg aksepterer kjøpsvilkårene.

Dette er et digitalt produkt med umiddelbar tilgang. Ved kjøp samtykker du til at leveringen starter umiddelbart og at angreretten bortfaller.

Etter kjøp finner du produktet inne på Mitt bibliotek .

Dette får du:

60 minutter
30 dagers tilgang
Umiddelbar tilgang

Tagger

yin yang sommer hjertemeridianen hjerteåpner

Pris

220 kr

Sommerens mirakel

Del

Informasjon om produktet

Utstyr du trenger

Inkluderte Videoer

Sommeryin med dynamisk arbeid

Din lærer

Gunn Helene Arsky

Dette får du:

Tagger