Yoga Norge
Ansiktsyoga
Digitalt Beginner

Ansiktsyoga

Elise Tonga Elise Tonga
20 minuter

I denne timen retter vi oppmerksomheten mot kjeven, halsen og nakken.

I denne timen retter vi oppmerksomheten mot kjeven, halsen og nakken - områder som ofte lagrer spenninger og stress. Med rolige, målrettede øvelser og bevisst pust, jobber vi med å myke opp stram muskulatur, aktivere dypere støttevev og fremme sirkulasjon og balanse i ansikt og nakke .

Inkluderte Videoer

Ansiktsyoga

I denne timen retter vi oppmerksomheten mot kjeven, halsen og nakken - områder som ofte lagrer spenninger og stress. Med rolige, målrettede øvelser og bevisst pust, jobber vi med å myke opp stram muskulatur, aktivere dypere støttevev og fremme sirkulasjon og balanse i ansikt og nakke .

10:45
Gratis

Dette får du:

  • 20 minuter
  • Umiddelbar tilgang

Vi bruker informasjonskapsler for å sikre at nettsiden fungerer, forbedre brukeropplevelsen og analysere trafikk. Ved å fortsette godtar du bruk av informasjonskapsler.

Les om informasjonskapsler