Hjem Utforsk Lærere Studioer Magasin FAQ

Om oss

Vår historie Vår visjon Teamet Vilkår
Kontakt
Fargemodus
Logg inn Registrer deg Er du yogalærer? Se lærersiden
Ansiktsyoga
Digitalt Time Nybegynner Myk yoga

Ansiktsyoga

Elise Tonga Elise Tonga
20 minutter

Om timen

Slipp spenningene – og gi ansiktet ny glød!

I denne timen retter vi oppmerksomheten mot kjeven, halsen og nakken - områder som ofte lagrer spenninger og stress. Med rolige, målrettede øvelser og bevisst pust, jobber vi med å myke opp stram muskulatur, aktivere dypere støttevev og fremme sirkulasjon og balanse i ansikt og nakke .

Inkluderte videoer

Ansiktsyoga

Ansiktsyoga

I denne timen retter vi oppmerksomheten mot kjeven, halsen og nakken - områder som ofte lagrer spenninger og stress. Med rolige, målrettede øvelser og bevisst pust, jobber vi med å myke opp stram muskulatur, aktivere dypere støttevev og fremme sirkulasjon og balanse i ansikt og nakke .

10:45
Digitalt produkt

Kjøp digitalt produkt

Ansiktsyoga

Gratis

Engangsbetaling

30 dagers tilgang fra kjøpet

Tilgang med én gang

Dette er et digitalt produkt med umiddelbar tilgang. Ved kjøp samtykker du til at leveringen starter umiddelbart og at angreretten bortfaller.

Etter kjøp finner du produktet inne på Mitt bibliotek .

Din lærer

Elise Tonga

Elise Tonga

Vinyasa, Kundalini, Breathwork, Hatha, Yoga Nidra

Jeg heter Elise og er yogalærer med utdanning fra både Norge og Bali. Jeg fant selv yoga etter flere år med litt for mye stress, høyt tempo og et hode som ikke alltid var like interessert i å skru av....

Se lærerprofil

Vi bruker informasjonskapsler for at nettsiden skal fungere, huske dine valg og gjennomføre trygg betaling. Ved å fortsette godtar du bruk av informasjonskapsler.

Forskjellen er markedsføring: velger du Bare nødvendige, lastes ingen markedsføringssporing fra lærere eller studioer. Resten av nettsiden virker som før.

Les om informasjonskapsler