Fullmåneyoga

Ifølge yogatradisjonen skal man ta det særlig rolig på fullmånedagen. Vi nyter en ekstra myk, stille og jordende yogaklasse med yin, restorative og meditasjon som gir deg de beste forutsetningene for en god natts søvn. 😴 Pris: kr 300,- Bindende påmelding ved å betale her. KUN 7 PLASSER! VIKTIG: Ta gjerne med en øyepute eller noe å ha over øynene. Ellers er alt utstyret i yogastudioet. Kom ferdig skiftet og frisk. Ingen forkunnskaper kreves! STED: Vi er i Ganesha yogastudio i Halsundsveien 10, 1777 Halden. PARKERING: Fyll først opp de 4 plassene inne på tunet hos oss. Er det fullt der, parker lengre nede i gaten (godt unna nummer 8 og 10B!). OM LÆREREN: Gunn Helene Arsky er utdannet ernæringsfysiolog cand.scient. og yin yang yogalærer, kokk-servitør og husstellærer. Hun har praktisert yoga siden 2005. Det er yin-delen av yogapraksisen som preger undervisningen. I tillegg har Gunn Helene fordypning i yogamassasje, yoga nidra og restorative yoga, embodied yoga, ayurveda og kvinnehelse innen den kinesiske medisinske tradisjonen. Velkommen 🌸