Yoga Norge Magasin
Les artikler om yoga, meditasjon, livsstil, helse og velvære, skrevet av våre dyktige yogalærere og bidragsytere.
Yoga kan påvirke hvordan genene dine jobber – ny forskning om epigenetikk gir en spennende forklaring!
Gunn Helene Arsky
Kjenner du på utfordringene med å praktisere yinyoga eller hvilende yoga med store bryster? Du er ikke alene. Det kan kjennes ubehagelig ut å bli klemt og skvist, eller du kan merke plager i skuldre og nakke. Her er noen forslag til justeringer du kan gjøre på yogamatten, slik at du kan nyte disse beroligende praksisene fullt ut, uansett størrelsen på brystene dine.
Gunn Helene Arsky