Fysisk
Kurs
Nybegynner
Ulike stiler
Yoga Flyt + Mindful Yoga
Del
Del lenke eller QR-kode med andre.
Skriv ut og heng opp, eller bruk i sosiale innlegg.
f
Del på Facebook
X
Del på X
W
Del på WhatsApp
Send på e-post
Lenken er kopiert. Lim den inn i Instagram-bioen din eller en story.
24.08.2026
18:00
- 20:45
Storsalen Sundbytunet
4 av 6 plasser
Informasjon om produktet
Ønsker du det beste fra begge verdener?
Denne kombinasjonen gir deg tilgang til både Yoga Flyt kl. 18:00 og Mindful Yoga kl. 19:30 på mandager.
Sammen gir timene en fin balanse mellom bevegelse, styrke, nærvær og hvile.
Yoga Flyt hjelper deg med å myke opp kroppen, styrke kjernemuskulaturen og sk…
Denne kombinasjonen gir deg tilgang til både Yoga Flyt kl. 18:00 og Mindful Yoga kl. 19:30 på mandager.
Sammen gir timene en fin balanse mellom bevegelse, styrke, nærvær og hvile.
Yoga Flyt hjelper deg med å myke opp kroppen, styrke kjernemuskulaturen og sk…
Ønsker du det beste fra begge verdener?
Denne kombinasjonen gir deg tilgang til både Yoga Flyt kl. 18:00 og Mindful Yoga kl. 19:30 på mandager.
Sammen gir timene en fin balanse mellom bevegelse, styrke, nærvær og hvile.
Yoga Flyt hjelper deg med å myke opp kroppen, styrke kjernemuskulaturen og skape mer flyt og energi.
Mindful Yoga inviterer deg til å senke tempoet, lande i kroppen og gi nervesystemet rom for restitusjon og ro.
Dette passer for deg som ønsker:
✨ Mer bevegelighet og mindre stivhet i kroppen
✨ Bedre stressmestring og økt tilstedeværelse
✨ Mer energi, samtidig som du gir kroppen nødvendig hvile
✨ En fast stund hver uke til å ta vare på deg selv
Du trenger ingen forkunnskaper – timene tilpasses ulike nivåer og dagsformer.
📍 Storsalen, 3. etasje på Sundbytunet
📅 Mandager 17. august–28. september
🕕 Yoga Flyt kl. 18:00–19:15
🕢 Mindful Yoga kl. 19:30–20:45
Gratis parkering og alt utstyr tilgjengelig.
Meld deg på begge kursene og få en egen pakkepris. ❤️
To timer. Ett pusterom. Mer hjerte, mindre stress. 🌿
Denne kombinasjonen gir deg tilgang til både Yoga Flyt kl. 18:00 og Mindful Yoga kl. 19:30 på mandager.
Sammen gir timene en fin balanse mellom bevegelse, styrke, nærvær og hvile.
Yoga Flyt hjelper deg med å myke opp kroppen, styrke kjernemuskulaturen og skape mer flyt og energi.
Mindful Yoga inviterer deg til å senke tempoet, lande i kroppen og gi nervesystemet rom for restitusjon og ro.
Dette passer for deg som ønsker:
✨ Mer bevegelighet og mindre stivhet i kroppen
✨ Bedre stressmestring og økt tilstedeværelse
✨ Mer energi, samtidig som du gir kroppen nødvendig hvile
✨ En fast stund hver uke til å ta vare på deg selv
Du trenger ingen forkunnskaper – timene tilpasses ulike nivåer og dagsformer.
📍 Storsalen, 3. etasje på Sundbytunet
📅 Mandager 17. august–28. september
🕕 Yoga Flyt kl. 18:00–19:15
🕢 Mindful Yoga kl. 19:30–20:45
Gratis parkering og alt utstyr tilgjengelig.
Meld deg på begge kursene og få en egen pakkepris. ❤️
To timer. Ett pusterom. Mer hjerte, mindre stress. 🌿
Hva du lærer
Dette passer for deg som ønsker:
✨ Mer bevegelighet og mindre stivhet i kroppen
✨ Bedre stressmestring og økt tilstedeværelse
✨ Mer energi, samtidig som du gir kroppen nødvendig hvile
✨ En fast stund hver uke til å ta vare på deg selv
✨ Mer bevegelighet og mindre stivhet i kroppen
✨ Bedre stressmestring og økt tilstedeværelse
✨ Mer energi, samtidig som du gir kroppen nødvendig hvile
✨ En fast stund hver uke til å ta vare på deg selv
Forutsetninger
Du trenger ingen forkunnskaper. Sammen finner vi tilrettelegging slik at dette blir yoga for din kropp.
Hva du tar med
Kom som du er, i behagelige klær.
Vannflaske.
Alt utstyr er tilgjengelig, men du er velkommen til å ta med egen matte, pledd eller pute dersom du ønsker det.
Vannflaske.
Alt utstyr er tilgjengelig, men du er velkommen til å ta med egen matte, pledd eller pute dersom du ønsker det.
📅 Kursøkter (7)
Økt 1
17.08.2026
18:00 - 20:45
Storsalen Sundbytunet
Økt 2
24.08.2026
18:00 - 20:45
Storsalen Sundbytunet
Økt 3
31.08.2026
18:00 - 20:45
Storsalen Sundbytunet
Økt 4
07.09.2026
18:00 - 20:45
Storsalen Sundbytunet
Økt 5
14.09.2026
18:00 - 20:45
Storsalen Sundbytunet
Økt 6
21.09.2026
18:00 - 20:45
Storsalen Sundbytunet
Økt 7
28.09.2026
18:00 - 20:45
Storsalen Sundbytunet
Din lærer
Anne Wogstad
Mindful Yoga, Traumesensitiv Yoga, Restorative yogaSOMATICS, Yin Yoga
Yoga fant veien inn i livet mitt for over 14 år siden gjennom Virya Yoga hos Jessheim Yoga. På den tiden levde jeg med høyt tempo, lange to-do-lister og en sterk tro på at alt kunne løses med litt mer...
Slik finner du oss
Produkt:
Yoga Flyt + Mindful Yoga
kr 3 780
Dette produktet har bindende påmelding uten mulighet for avbestilling.
24.08.2026
til 24.08.2026
18:00
- 20:45
Storsalen Sundbytunet
4/6 deltakere
2 plasser igjen
Kursinformasjon
Kategori:
yoga_mix
Nivå:
Nybegynner