Fysisk
Workshop
Alle nivåer
Yin
Yin Yoga m/ Yoga Nidra
Del
Del lenke eller QR-kode med andre.
Skriv ut og heng opp, eller bruk i sosiale innlegg.
f
Del på Facebook
X
Del på X
W
Del på WhatsApp
Send på e-post
Lenken er kopiert. Lim den inn i Instagram-bioen din eller en story.
29.10.2026
19:30
- 21:15
105 min
Yogaloftet HeimaHos
0 av 10 plasser
Informasjon om produktet
YIN YOGA m/ YOGA NIDRA
Yin yoga er en rolig yogaform med kun sittende og liggende stillinger. Hver stilling holdes i 3-5 min, slik at kroppen får tid til slappe av og slippe spenninger og stress.
Det er en stille praksis, hvor vi øver på å være i kroppen i øyeblikket, uten å dømme eller analyser…
Yin yoga er en rolig yogaform med kun sittende og liggende stillinger. Hver stilling holdes i 3-5 min, slik at kroppen får tid til slappe av og slippe spenninger og stress.
Det er en stille praksis, hvor vi øver på å være i kroppen i øyeblikket, uten å dømme eller analyser…
YIN YOGA m/ YOGA NIDRA
Yin yoga er en rolig yogaform med kun sittende og liggende stillinger. Hver stilling holdes i 3-5 min, slik at kroppen får tid til slappe av og slippe spenninger og stress.
Det er en stille praksis, hvor vi øver på å være i kroppen i øyeblikket, uten å dømme eller analysere.
Timen avsluttes med Yoga Nidra, hvor kroppen får ligge helt i ro, gjennom en guidet meditasjon.
Nidra kalles også yogisk søvn, du flyter mellom søvn og våken. Du guides gjennom en kombinasjon av kroppsskanning, pust og visualisering, og kan finne dyp hvile.
Yin yoga er en rolig yogaform med kun sittende og liggende stillinger. Hver stilling holdes i 3-5 min, slik at kroppen får tid til slappe av og slippe spenninger og stress.
Det er en stille praksis, hvor vi øver på å være i kroppen i øyeblikket, uten å dømme eller analysere.
Timen avsluttes med Yoga Nidra, hvor kroppen får ligge helt i ro, gjennom en guidet meditasjon.
Nidra kalles også yogisk søvn, du flyter mellom søvn og våken. Du guides gjennom en kombinasjon av kroppsskanning, pust og visualisering, og kan finne dyp hvile.
Hva du tar med
Åpen for alle nivå. Ingen erfaring nødvendig. Yogaloftet har alt av utstyr. Ta gjerne med varme sokker og myk genser, pluss vannflaske.
Slik finner du oss
Bestill plass
Yin Yoga m/ Yoga Nidra
400 kr
Per deltaker · hele workshopen
Har du en rabattkode?
Rabatten kontrolleres og vises før betaling.
2 klipp · Din saldo: 0
Kjøp klippekort →Hele produktet × 1 deltaker400 kr
Total400 kr
Bindende påmelding. Ingen mulighet for avbestilling.
Din lærer
Maren Anneth Håland
Aerial yoga, Yin yoga, Restorative yoga, Yoga Nidra, Yin & Yang Yoga, Pilates flyt, Conscious Connected Breathwork
Bli med meg på yoga på Sola, på Yogaloftet HeimaHos. Jeg har yogatimer hjemme på tunet, i et ombygd løe som nå er selskapslokale (og yogarom). For meg er yoga et viktig hjelpemiddel for å finne størr...