Maren Anneth Håland

Bli med meg på yoga på Sola, på Yogaloftet HeimaHos. Jeg har yogatimer hjemme på tunet, i et ombygd løe som nå er selskapslokale (og yogarom).

For meg er yoga et viktig hjelpemiddel for å finne større tillit til egen kropp og sinn, egenkjærlighet og omsorg. Det trenger verken være fancy eller avansert, men det skal være lystbetont, oppbyggende og føles godt. Å finne hvile, ro og stressmestring er viktig. Det samme er smilet, gleden over å utforske sitt indre og bli stødigere i seg selv.

Min yogareise startet i Bergen i 2006, (tenk, 20 år siden!), med en mer regelmessig praksis fra 2010. I 2012 oppdaget jeg Aerial mens jeg bodde i Argentina. I 2018 tok jeg min første lærerutdanning, med en intens måned i India. I 2020 begynte jeg å undervise, og siden det har jeg stort sett hatt mellom 4 - 10 klasser i uka. Jeg elsker å dele glede og livslyst, og å lytte inn til egen kropp.

Jeg har undervist siden 2020, på flere ulike studier, med faste timer, workshop og kortere retreats.

Hos meg kan du forvente en lun og rolig yoga som handler om å blir tryggere i egen kropp og gå dypere i kjærligheten til deg selv.

På mine timer får du tid til å lande på matta og i deg selv, puste godt og finne roen. Jeg trives best med timer som har en uformell tone, hvor du utforsker eget potensiale. Rolig yoga, med fokus på tilstedeværelse, hvile og næring for kroppen. Gjerne kombinert med latter og lek, slik at vi kjenner på energi og livsglede.