Familieyoga!

Bli med og lek med morsom familieyoga i yogaens magiske eventyrverden🌟
Det er mange fordeler med yoga:
💪Yogaøvelsene styrker og utvikler både grov-og finmotorikk og barna kan utvikle både fysisk og mental styrke!
👯Barna utvikler kroppsbevissthet, både for egne og andres kropper, i tillegg til bal…

Bli med og lek med morsom familieyoga i yogaens magiske eventyrverden🌟
Det er mange fordeler med yoga:
💪Yogaøvelsene styrker og utvikler både grov-og finmotorikk og barna kan utvikle både fysisk og mental styrke!
👯Barna utvikler kroppsbevissthet, både for egne og andres kropper, i tillegg til balanse og fleksibilitet.
🧘🏼Gjennom yoga kan barna utvikle samhold og evnen til å fokusere og lytte, til seg selv og andre, noe som igjen øker sosial kompetanse.
⚡️Yoga kan eliminere stress og øke energinivået, fremme empati og tålmodighet og gi økt selvtillit og mestringsfølelse!

I barneyogaen er det ingen konkurranse eller prestasjon. Bare lek, glede og mestring!
Yoga er perfekt til enhver tid når vi bare lytter til kroppen!
I denne familieyogaen skal vi leke oss gjennom morsomme yogaeventyr og samarbeidsøvelser, kjenne på pusten gjennom ulike pusteøvelser og utforske yogakortene «Bokstavreisen» fra Nordstjerna Barneyoga!