Bindevev og bevegelighet: Fascia i fokus

Velkommen til en inspirerende kveld på Sundbytunet hvor vi utforsker kroppens bindevev, anatomi og bevegelse – med fokus på mykhet, flyt og økt kontakt med kroppen.

Mange av oss går gjennom livet med stress, spenninger, stillesitting eller belastninger som…

Bindevev og bevegelighet: Fascia i fokus

Velkommen til en inspirerende kveld på Sundbytunet hvor vi utforsker kroppens bindevev, anatomi og bevegelse – med fokus på mykhet, flyt og økt kontakt med kroppen.

Mange av oss går gjennom livet med stress, spenninger, stillesitting eller belastninger som setter seg i kroppen. Bindevevet vårt påvirkes av hvordan vi lever, beveger oss og har det. Denne kvelden inviterer vi deg til å bli bedre kjent med kroppen din på en trygg, myk og nysgjerrig måte.

✨ Dette får du:
💚 Lær mer om kroppens bindevev (fascia), anatomi og bevegelighet
💚 Konkrete tips og enkle verktøy du kan bruke i hverdagen
💚 Øvelser som kan bidra til mindre stivhet og mer flyt i kroppen
💚 Myk, traumesensitiv yoga for kropper som har levd et liv
💚 En kveld med ro, tilstedeværelse og økt kroppslig bevissthet
💚 Vi serverer varm te og frukt/snacks

🌿 Gøril er nevrorefleksolog og vil guide deg gjennom kroppens anatomi og bindevev, samt dele konkrete tips og triks for å støtte kroppen på en naturlig måte.

🌿 Anne er traumesensitiv yogalærer og holder en myk yogapraksis som kan bidra til å gjøre bindevevet smidigere, øke bevegeligheten og skape mer ro og kontakt i kroppen.

Du trenger ikke være myk eller erfaren for å delta. Denne workshopen passer for deg som ønsker å forstå kroppen din bedre og møte den med litt mer omsorg og nysgjerrighet 💚

📍 Sundbytunet, Jessheim
🗓 Torsdag 17. september
⏰ Kl. 18.30–21.00

Velkommen til en kveld for kropp, sinn og bevegelse ✨

Earlybird: 770,- før 17. august
Fast pris 880,-

Begrensede plasser.

Vi gleder oss, klem fra Gøril og Anne ✨