Pust og lydbad

Dørene åpner 19:30 Vi starter kvelden rolig med en varm kopp te, slik at du kan lande og finne din plass før timen begynner 19:40. Kom som du er, og legg deg godt til rette. Du vil bli trygt veiledet gjennom beroligende pust og noen få, restorative yogastillinger, før et harmonisk lydbad tar over og leder deg inn i dyp avspenning. Etter timen er du hjertelig velkommen til å bli igjen for en ekstra kopp te, om du ønsker å kjenne på den gode følelsen litt lenger 🌟