Vilde Linnea Bredesen

Jeg heter Vilde Linnea og startet å praktisere yoga da jeg var 16 år gammel. Da yogaen virkelig ble viktig for meg hadde jeg lenge brukt trening på en destruktiv måte. I møte med restorative yoga og yin yoga lærte jeg å ta bedre vare på kropp og sjel. Jeg fikk støtte til å tørre å gå dypere i meg selv og til å finne min retning som gir mening til mitt liv. Gjennom min utdannelse som helse- og treningsfysiolog fra Norges Idrettshøgskole og diverse yogalærerutdannelser har jeg en helhetlig tilnærming til yogapraksisen hvor det å føle seg sterk og trygg i egen kropp er inngangsporten til dypere refleksjon og innsikt.

For meg handler yoga om å bli trygg i seg selv til å formidle sin egen sannhet. Jeg er opptatt av at yoga ikke bare er noe spirituelt alternativt, men noe som alle mennesker kan ha godt av. Gjennom mine timer ønsker jeg at du som elev skal føle deg trygg, sett og litt utfordret, men likevel ivaretatt. Jeg ønsker å vise hvordan du kan ta med deg lærdommen fra yoga ut i livet.