Kaja Schinnes

Jeg har utdanning som holistisk yogaterapeut og sykepleier. Livet har tatt meg steder som har gitt meg en særlig interesse for nervesystemet, stress og kroppens iboende evne til restitusjon.

Jeg brenner for å formidle viktigheten av hvordan vi møter oss selv og de signalene kroppen gir oss. For hva om kroppen ikke trenger å fikses - men lengter etter å bli lyttet til og møtt med trygghet, tillit og omsorg?

I mine timer blir du guidet mykt, trygt og utforskende med fokus på egenomsorg og tillit til kroppen gjennom nærende praksiser.

Yoga for meg er et pusterom. Et sted der jeg kan møte opp med hele meg, akkurat som jeg er uten å levere eller prestere. Et sted for å møte og gi plass til det som er, utforske, bevege, hvile og restituere.

Dette er noe jeg også ønsker å gi videre til deg som kommer på mine timer. Et trygt sted der du kan få komme med hele deg. Der du et lite øyeblikk kan få lov til å bare være, ta i mot støtte og restituere.