Velkommen til Yoga Norge Magasin!
Yoga Norge Magasin har eksistert på Instagram siden 2020, og utvider nå til et nettbasert magasin. Vi håper at vi kan gi deg mye godt faglig innhold- god lesing <3
Send oss gjerne en e-post: magasin@yoga-norge.no
Yoga Norge Magasin
Periomenopausen: Symptomer, hormonell ubalanse ...
Periomenopausen er en viktig fase i livet – men samtidig en periode som mange vet lite om før de står midt i det. Periomenopausen er overgangsfasen før selve menopausen/overgangsalderen (når...
Periomenopausen: Symptomer, hormonell ubalanse ...
Periomenopausen er en viktig fase i livet – men samtidig en periode som mange vet lite om før de står midt i det. Periomenopausen er overgangsfasen før selve menopausen/overgangsalderen (når...
Après ski yoga - 10 øvelser til etter skituren
Forfatter: Amalie Jønvik Etter en lang dag i bakken eller ute i langrennsløypa er det lite som slår følelsen av å dra av seg skistøvlene og tre inn i varmen...
Après ski yoga - 10 øvelser til etter skituren
Forfatter: Amalie Jønvik Etter en lang dag i bakken eller ute i langrennsløypa er det lite som slår følelsen av å dra av seg skistøvlene og tre inn i varmen...
Mikropauser – små øyeblikk med stor kraft
Forfatter: Silje Abrahamsen Du trenger ikke en hel helg for å hente deg inn. Noen ganger holder det med ett eller to minutt. Vi tenker ofte at pauser må...
Mikropauser – små øyeblikk med stor kraft
Forfatter: Silje Abrahamsen Du trenger ikke en hel helg for å hente deg inn. Noen ganger holder det med ett eller to minutt. Vi tenker ofte at pauser må...
5 meditasjons metoder
Forfatter: Ulla Ivalu Dahl Meditasjon har mange fordeler, blant annet redusere stress, øke konsentrasjonen, forbedre søvn, styrke den mentale helsen og gi et klarere selvbilde. Hensikten med meditasjon er...
5 meditasjons metoder
Forfatter: Ulla Ivalu Dahl Meditasjon har mange fordeler, blant annet redusere stress, øke konsentrasjonen, forbedre søvn, styrke den mentale helsen og gi et klarere selvbilde. Hensikten med meditasjon er...
7 typer hvile
Forfatter: Silje Abrahamsen Hvile er avgjørende for både helse og velvære. Det er like viktig som det vi spiser, og den fysiske aktiviteten vi får. Hvile er fysisk, emosjonell...
7 typer hvile
Forfatter: Silje Abrahamsen Hvile er avgjørende for både helse og velvære. Det er like viktig som det vi spiser, og den fysiske aktiviteten vi får. Hvile er fysisk, emosjonell...
Yoga - et viktig verktøy for mestring av stress...
Forfatter: Silje Abrahamsen Yoga - et viktig verktøy for mestring av stress og belastning. Yoga er et felt som har vært underlagt flere studier i årenes løp, og stadig flere...
Yoga - et viktig verktøy for mestring av stress...
Forfatter: Silje Abrahamsen Yoga - et viktig verktøy for mestring av stress og belastning. Yoga er et felt som har vært underlagt flere studier i årenes løp, og stadig flere...