Yogalærere i Yoga Norge

Yogalærer og skribent

Silje Abrahamsen

Silje er gründer av Egersund yogastudio og ikke minst @yoga_norge på Instagram. I tillegg til å være et teammedlem i Yoga Norge er hun også yogalærer.

Silje har praktisert yoga siden hun var 16 år, og startet som yogalærer i 2011. Hun er opprinnelig sosionom med videreutdanning i psykologi, og jobber med dette i Eigersund kommune. Hun har tatt 200 timer YTT i mindfulnessbasert terapeutisk hatha yoga.

Videre har hun kurs i:

  • Mindfulness
  • Medisinsk yoga
  • Aerial yoga
  • Holistisk terapeutisk yoga
  • Vinyasa yoga

Yogalærer og illustratør

Ulla Ivalu Dahl

Ulla har praktisert yoga i over 10 år. Først Ashtanga, men falt så pladask for den kreative og dynamiske stilen i Vinyasa. Hun er utdannet dansepedagog og personlig trener, og bruker mye av sin utdanning når hun underviser yoga.

For Ulla er det viktig at yoga er folkelig. Det er en nydelig tradisjon og kultur, men det skal også gjøres til eget. Yoga er din plass, for deg å være og puste. Hennes budskap er «Din kropp, din yoga».

Hun tok sin første yoga utdanning i 2012, og er sertifisert innen: Vinyasa yoga (200timer), Restorative (25timer), Yin (50 timer) og Gravid Yoga (50 timer).

Yogalærer

Linn Merethe Andersen

Linn er utdannet danser fra Bårdar akademiet i Oslo og er i tillegg utdannet yogalærer (200 timer vinyasa). Hun har arbeidet i mange år med som danser, med eventer og som yoga/ trenings instruktør.

Hun har hatt stort utbytte i å kombinere dans og yoga både for å få bedre styrke, opptrening etter skader og for å roe ned i stressende perioder. Hun jobber for at alle skal føle mestring og at yoga er noe for alle.

Yogalærer

Cecilie Vehre

Cecilies kjærlighet for yoga startet på et donasjonsbasert yogastudio i New York, da hun bodde og studerte der. Hun har bakgrunn fra dans og det var nok derfor Vinyasa flow fant veien inn til hjertet hennes, da det føles som en dans der scenen er yogamatten og publikum kroppen. Yoga ble også et viktig verktøy i Cecilies reise gjennom utfordrende og stressende perioder i livet, og hjalp henne å bygge et bedre forhold til seg selv.  Etter studiene dro Cecilie til India for første gang for å lære mer om filosofien bak yoga, og siden har hun vært tilbake ytterligere 3 ganger for å dykke dypere inn i yogaen og etter hvert  Ayurvedas verden.  I dag elsker hun å dele verktøy fra yoga og Ayurveda med flere, da behovet er stort i vår moderne verden av stress. Ingen mennesker er like og for Cecilies mål er å guide studentene/klientene til å lytte inn i kroppen og føle mer. 

Utdanninger:

  • Vinyasa Flow (500 t)
  • Sattva yoga (200 t)
  • Yin yoga (30 t)
  • Fertilitets yoga (20 t)
  • Ayurveda (750 t)
  • Holistisk helse coach (1 år)

yogalærer

Christine Børretzen

Christine er yoga- og meditasjonslærer, og er i tillegg sertifisert breathworkcoach. Christine holder onlinetimer, kurs og workshops for bedrifter, grupper og enkeltpersoner.

Hun har en grunnutdanning innen vinyasa yoga, og har spesialisert seg innenfor rolige yogaformer som yin yoga, restorative yoga og yoga nidra. Christine er opptatt av å formidle ro og balanse i yogarommet.

yogalærer

Aud Amiti Myhre

Aud Amiti har 35 års erfaring med yoga og meditasjon og er internasjonalt sertifisert lærer i Kundaliniyoga, nivå 1 og 2 (500 timer) fra KRI. Hun har i tillegg utdanning i Yoga Nidra, Restorative Yoga og i Meditative healing. For tiden utdanner hun seg til å bli terapeut i Kundaliniyoga, der Kinesisk medisin, Ayurveda og Kundaliniyoga er grunnverktøyene som blir brukt i terapiform. 

Hun har bodd et år i India der hun lærte meditasjon, og fullført et år med terapistutdannelse på Humaniversity i Nederland.

yogalærer

Monica Taule

Monica har bodd mellom Norge og utland i over 20 år og har sin erfaring med yoga hele veien fra Sør Afrika til India, Bali, Thailand og London. Hun kom tilbake til hjembyen Kristiansand i 2019 hvor hun nå driver en liten butikk (Sommerfuglen Wonderlust Stories) samtidig som hun underviser yoga (hos Emijoly Yoga & Pilates og Yogaskogen i Søgne). For Monica er yoga et anker i livet, et verktøy, og en essensiell del av hverdagen som hjelper henne å komme i kontakt med seg selv og det som betyr noe. Yoga handler mye om balanse og harmoni, og Monica ønsker å bidra til at andre kan oppdage sine egne verktøy og finne balanse, ro og harmoni i sine liv.

Monica er sertifisert innen Ashtanga Vinyasa, Yin & the Five Elements, og Teen Yoga & Mindfulness.

Yogalærer

Elisabeth Vethe

Elisabeth praktiserte yoga i over ti år før hun tok steget til å bli yogalærer. Fascinasjonen for sammenhengen mellom kropp og sinn førte henne til MediYoga, som hun har drevet med siden 2019.

Hun brenner for å hjelpe kvinner med å frigjøre stress, finne tilbake til roen og skape en hverdag med mer pust, balanse og livsglede.

Utdanning og sertifiseringer:

  • MediYoga Terapeut (950 timer)
  • MediYoga Instruktør (120 timer)
  • MediYoga fordypning i stress og utbrenthet
  • Yoga Nidra og Restorative Yoga (25 timer)
  • Yin Yoga (40 timer)
  • I tillegg Mind Calm Meditasjonslærer, gongbad-sertifisert og pusteveileder

Yogalærer

Emma Sæther Vollan

Emma begynte å praktisere yoga da hun var 16 år og har over 10 år med personlig praksis. Etter yogalærerutdanningen har hun undervist i 5 år, med over 1000 undervisningstimer i eget firma og ved ulike treningssentre.

Emma er spesielt opptatt av at yogatimene skal passe for enhver kropp og dagsform. Lytt til egen kropp og tilpass deretter er hennes mantra både på yogamatta og i hverdagen.

Relevante kurs/utdanninger:

  • Hatha og Vinyasa yoga (200 YTT)
  • Yoga anatomy training (20 timer)
  • Your spine, your yoga (8 timer)
  • Bachelor i Bevegelsesvitenskap

gründer, daglig leder og yogalærer

Mia-Marlena Nordstokke

Mia-Marlena er yoga instruktør og driver “Grim yoga” i Kristiansand. Arbeidet som instruktør har gitt henne muligheten til å hjelpe andre i en krevende hverdag, samtidig som hun har blitt bedre kjent med seg selv. “Balanse i hverdagen” er det viktigste i Mia-Marlena sitt liv. Mia-Marlena har også stivet av hele nakken sin etter en bilulykke og kan derfor ikke se opp/ned eller høyre/venstre. Yoga er en stor del av hennes rehabilitering.

Mia-Marlena er sertifisert innen Vinyasa og Ayurveda, Yin & the Five Elements, Yoga Nidra, Restorativ Yoga og barneyoga.